Mentaltraining – Persönlichkeitsbildung – Lebensplanung

Möchten Sie sich verändern, Chancen erkennen und nutzen? Möchten Sie Ihre Lebensqualität verbessern? Dann sind Sie bei VitaNovitas Mentaltraining an der richtigen Adresse. Wir lehren und erklären unterschiedliche Möglichkeiten und Techniken , die Sie, frei von Zeit und Ort, unabhängig von jeglichen Hilfsmitteln nutzen können. Angesprochen sind Menschen aller Alters- und Berufsgruppen, die sich in einer Umbruchphase befinden und ihr Leben neu ausrichten wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder wird entsprechend seines Wissensstandes und seines Fachgebietes optimal gefördert. Weiterlesen

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Gesundheitsbildung zur beruflichen Erweiterung oder Neuorientierung

Zielgruppe: Neueinsteiger, Heilpraktiker, Heilmittelerbringer, Pädagogen, Interessierte an Alternativmedizin und Selbstständige in den Bereichen Kosmetik, Tourismus, Sport, Gesundheit und Prävention. Weiterlesen

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Kohlblatt – Auflagen und Wickel

Mehrere gewalzte und erwärmte Kohlblätter übereinander  auf die kranke Stelle legen und mit einem Verband festbinden. Morgens und abends erneuern.

Der Kohl leitet einen Prozess ein, der zur Heilung notwendig ist. Das entlastet die Nieren, die zum Beispiel beim Ausschwemmen der Gifte durch Tumoren kaum fertig wird. Viele Krankheiten haben als eigentliche Ursache eine spezifische Vergiftung der Körpersäfte. Die Heilkraft des Kohls ist seiner Affinität zu den für den Körper giftigen Säften zuzuschreiben. Weiterlesen

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Das Glück ist ein Schmetterling

“Das Glück ist ein Schmetterling”, sagte der Meister. “Jag ihm nach und er entwischt dir. Setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder.”  “Was soll ich also tun, um das Glück zu erlangen?” fragte der Schüler. “Hör auf, hinter ihm her zu sein.” “Aber gibt es nichts, was ich tun kann?”  “Du könntest versuchen, dich ruhig hinzusetzen, wenn du es wagst.”

Anthony de Mello

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Praxisseminare zur Selbstheilung

Diagnosen schwerer Krankheiten treffen die meisten unvorbereitet und werfen viele Probleme und Fragen auf, die nur sie selbst beantworten können. Eine Krankheit fordert von uns, die Verantwortung für unsere Entscheidungen zu übernehmen und nicht das Schicksal in die Hände anderer zu legen. Leben heißt wählen und Entscheidungen treffen.
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Abnehmen beginnt im Kopf und endet in den Beinen

Auch in scheinbar aussichtslosen Fällen mit massiven Übergewicht und deren Folgeerscheinungen, bekommen Sie konkrete Hilfe durch individuelle Abnehmprogramme. Ein natürliches Fett-weg-Programm zur Förderung einer gesunden Gewichtskontrolle hilft Ihnen sich gesünder zu fühlen, ein gesteigertes persönliches Wohlbefinden zu erleben und unbeschwerte Lebensfreude zu genießen. Weiterlesen

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Zum vierten Advent

Am Adventskranz brannten vier Kerzen und draußen war es so still, dass man sie miteinander reden hörte.

Die erste Kerze seufzte und sprach: “Ich heiße FRIEDEN. Mein Licht gibt Sicherheit, doch die Menschen wollen mich nicht.” Ihr Licht wurde immer kleiner und erlosch alsbald.

Die zweite Kerze flackerte und sagte: “Ich heiße GLAUBEN. Aber ich fühle mich überflüssig, denn die Menschen glauben an nichts mehr. Es hat keinen Sinn, dass ich brenne.” Ein Luftzug wehte durch den Raum und die zweite Kerze war aus.

Leise und zaghaft meldete sich die dritte Kerze zu Wort: “Ich heiße LIEBE. Ich habe jedoch keine Kraft mehr zu brennen, denn die Menschen sind zu Egoisten geworden. Sie sehen nur noch sich selbst und sind nicht bereit, einander glücklich zu machen.” Mit einem letzten Flackern war auch dieses Licht ausgelöscht.

Ein Kind betrat das Zimmer, schaute verwundert die Kerzen an und sprach: “Aber ihr sollt doch brennen und nicht aus sein.” Das Kind war traurig und fing zu weinen an. Da meldete sich die vierte Kerze und sagte: “Hab keine Angst, denn solange ich noch brenne, können wir auch die anderen Kerzen immer wieder anzünden, denn ich heiße HOFFNUNG.”

Mit einem kleinen Hölzchen nahm das Kind Licht von dieser Kerze und erweckte FRIEDEN, GLAUBE und LIEBE wieder zum Leben.

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Fett als wichtiger Nährstoff und Rohmaterial für die Zellmembran

Fett ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper. Einige lebenswichtige, die in bestimmten Fetten und Ölen enthalten sind, werden als „Rohstoffe“ bei der Herstellung von Zellmembranen verwendet. Sie sind auch die primären Bausteine, aus denen viele der Hormone im Körper hergestellt werden. Die Produktion von Geschlechtshormonen ist davon abhängig, dass bestimmte essentielle Fette im Körper vorhanden sind. Nervenzellen benötigen Fett um die ständig verbrauchten  Nervenendigungen neu zu produzieren.       Eine Nahrung, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist, hat zahlreiche Vorzüge. Eine wichtige Wirkung ungesättigter Fettsäuren auf den Körperstoffwechsel ist , dass sie die Cholesterinbildung  in der Leber, die praktisch das gesamte Cholesterin im Körper bestellt, nur wenig beeinträchtigen. Weiterlesen

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In der Höhe Sauerstoff tanken

Unsere Atemluft setzt sich aus gasförmigen Molekülen, etwa 80% Stickstoff und 20% Sauerstoff, zusammen. Aufgrund der Erdanziehung bleiben die meisten Moleküle in der Nähe der Erdoberfläche und die Menge an Sauerstoff wird in der Höhe geringer. Um die benötigte Menge an Sauerstoff zu bekommen, passt sich der Körper beim Aufenthalt in höheren Lagen automatisch an den geringeren Sauerstoffgehalt an. Das geschieht durch einen Schutzmechanismus, indem die Niere vermehrt das Hormon Erythropoetin (Epo) bildet, das wiederum die Bildung roter Blutkörperchen (Erythrozyten) und neuer Blutgefäße anregt. Die Kapazität von Sauerstoffaufnahme und -transport wird dadurch erhöht. Weiterlesen

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Abends frag ich meine Mutter

“Abends frag ich meine Mutter
heimlich nach dem Glockenläuten,
wie ich mir die Tage deuten
und die Nacht bereiten soll. Weiterlesen
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