Viele Raucher suchen Hilfe, um das Rauchen endg\u00fcltig aufzugeben. H\u00e4ufig scheitern all ihre Versuche, trotz aller erdenklichen Mittel und Methoden, die ihnen unterst\u00fctzend angeboten werden. Die Gescheiterten glauben dann, ihnen fehlt die Motivation oder die Disziplin. Das stimmt aber nicht. Eine unmotivierte Person besch\u00e4ftigt sich gar nicht erst mit den M\u00f6glichkeiten, sich vom Rauchen zu befreien. Auch die h\u00e4ufig aufgestellte Behauptung, \u201enur wer einen sehr starken Willen hat, kann das Rauchen aufgeben\u201c, ist nicht richtig. Entweder ist der Wille da oder er ist nicht da.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Die Grundvoraussetzung Nichtraucher zu sein, ist einzig und allein, Nichtraucher sein zu wollen. Ebenso wenig wie Sie gegen Ihren Willen zum Raucher werden, werden Sie auch gegen Ihren Willen niemals zum Nichtraucher. Fazit: Der erste Schritt ist die Entscheidung f\u00fcr Ver\u00e4nderung, f\u00fcr \u00a0das \u201eNichtrauchen\u201c.\u00a0Kein Garant, jedoch eine enorme St\u00fctze das Rauchen erfolgreich aufzugeben, ist das Buch von Allen Carr “Endlich Nichtraucher”.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viele Raucher suchen Hilfe, um das Rauchen endg\u00fcltig aufzugeben. H\u00e4ufig scheitern all ihre Versuche, trotz aller erdenklichen Mittel und Methoden, die ihnen unterst\u00fctzend angeboten werden. Die Gescheiterten glauben dann, ihnen fehlt die Motivation oder die Disziplin. Das stimmt aber nicht. … Weiterlesen