{"id":506,"date":"2011-08-03T19:29:30","date_gmt":"2011-08-03T19:29:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vita-blog.de\/?p=506"},"modified":"2019-09-02T18:39:33","modified_gmt":"2019-09-02T18:39:33","slug":"adhs-selbsthilfe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vita-blog.de\/?p=506","title":{"rendered":"ADHS &#8211; Selbsthilfe"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ihr Kind\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>ist unruhig oder \u00fcberm\u00e4\u00dfig vertr\u00e4umt?<\/li><li>hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren?<\/li><li>beginnt vieles und f\u00fchrt wenig zu Ende?<\/li><li>hat Schwierigkeiten Freundschaften zu halten?<\/li><li>ist kreativ und dennoch chaotisch?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>AD(H)S \u2013 Symptomatiken werden durch folgende Ursachen beg\u00fcnstigt<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>mangelnde Aufmerksamkeit&nbsp;der Eltern<\/li><li>Reiz\u00fcberflutung<\/li><li>\u00dcberforderung<\/li><li>Erwartungsdruck<\/li><li>zu&nbsp;hohe&nbsp;Ideale<\/li><li>\u00c4ngste<\/li><li>Kommunikationsfehler und -st\u00f6rungen in der Familie<\/li><li>Ern\u00e4hrungsfehler<\/li><li>Bewegungsmangel<\/li><li>Licht- und\/oder Sauerstoffmangel<\/li><li>Schwermetallbelastungen<\/li><li>Umweltgifte \/&nbsp;Elektrosmog<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Erste Hilfe = Selbsthilfe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>der Beseitigung der Symptomatik <strong>absolute Priorit\u00e4t<\/strong> einr\u00e4umen<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Kindern zuh\u00f6ren, gerichtete Aufmerksamkeit<\/li><li>auf die St\u00e4rken der Kinder schauen <\/li><li>mit allem rechnen und nichts erwarten nimmt den Druck<\/li><li>in allem Tun unterst\u00fctzen und Mut zusprechen<\/li><li>Gebrauchsgegenst\u00e4nde und Dekoration des Haushalts auf das Wesentliche<\/li><li>keine elektronischen Ger\u00e4te in den\u00a0 Schlafzimmern<\/li><li>zuverl\u00e4ssige Tagesstruktur planen<\/li><li>Zeit f\u00fcr Kinder au\u00dferhalb des Themas Schule und anderer Pflichten<\/li><li>elektronische Spiele durch k\u00f6rperlich-geistige Aktivit\u00e4ten ersetzen<\/li><li>am Wochenende eine gemeinsame Unternehmung, die allen Freude macht<\/li><li>Interesse und Kompetenzen der Kinder w\u00fcrdigen<\/li><li>die St\u00e4rken des Kindes f\u00f6rdern, den Schw\u00e4chen <strong>keine<\/strong> Beachtung schenken<\/li><li>bewusster positiver Sprachgebrauch, klare Absprachen konsequent einhalten<\/li><li>Ziele und die dazugeh\u00f6rigen Bilder mit Kindern entwickeln<\/li><li>Ressourcen erschlie\u00dfen, die zur Zielerreichung n\u00f6tig sind<\/li><li>kleine Schritte zu gro\u00dfen Zielen<\/li><li>das t\u00e4glich Erreichte aussprechen und w\u00fcrdigen<\/li><li>\u00a0Interesse, Lob und Unterst\u00fctzung am Werdegang bekunden<\/li><li>Kinder Erfahrungen machen lassen f\u00fcr ein vertrauensvolles Umfeld<\/li><li>lebendige Nahrung und viel stilles Wasser unter Ausschluss aller Softgetr\u00e4nke<\/li><li>t\u00e4gliche Entspannung jeglicher Art<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>So lernen Kinder <span style=\"text-decoration: underline;\">und<\/span> Eltern sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Durch sinnvolle Ziele sind Kinder aus sich selbst heraus motiviert und entwickeln eine gr\u00f6\u00dfere Lernfreude. Daraus resultiert eine h\u00f6here Leistungsf\u00e4higkeit, die wiederum mit einer Steigerung des Selbstvertrauens und der Lebensfreude einhergeht.<\/p>\n\n\n\n<p>Gemeinsam mit Ruhe und Liebe, nur so lassen sich die Probleme l\u00f6sen. Wer soll das schaffen, wenn nicht die Familie selbst? Nachdem diese Voraussetzungen geschaffen sind und auch beibehalten werden, &nbsp;l\u00f6sen sich st\u00f6rende Symptomatiken eine nach der anderen auf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ihr Kind\u2026 ist unruhig oder \u00fcberm\u00e4\u00dfig vertr\u00e4umt? hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren? beginnt vieles und f\u00fchrt wenig zu Ende? hat Schwierigkeiten Freundschaften zu halten? ist kreativ und dennoch chaotisch?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[296],"tags":[311,310,314,312,315,163,313],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=506"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1654,"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions\/1654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}